こんにちは。自然療法セラピストのシンジョウです。
これまで多くのご相談を受けてきた中で、いわゆる“霊的な体験”に悩まれている方にも数多く出会ってきました。私自身も、霊的に繊細なところがあり、さまざまな不思議な体験を経て、ここにたどり着いています。

「黒い影が見える」「誰かが語りかけてくる」――
こうした体験は、たしかに霊的な現象として否定できないものもあります。

けれど今回は、少し違う視点でこのテーマを取り上げてみたいと思います。
霊からのメッセージではなく、自分の無意識に抑圧された感情や記憶が、“霊の声”という形で表れることがあるという視点をお伝えするものです。

“霊の声”に聞こえるものの正体とは？

幼い頃に、愛されたいのに愛されなかった

→ 「私は特別にならなきゃ」「私には大きな役割がある」と思い込む
→ そう信じることで、自分の存在価値を見出そうとする
→ 「あなたには使命がある」「選ばれた存在だ」といった声を、“霊的な啓示”と感じるようになる

～ある男性のストーリー～
物心ついた時から親の愛情を感じられず、孤独の中で育った男性。
「見返してやりたい」という思いから、“特別な存在である自分”を信じるようになり、ある時期から「あなたは選ばれた存在だ」といった声を聞くように。
あのとき聞こえた「選ばれし者」のような言葉は、実は、愛されなかった自分が“生きていい理由”を必死に探し求めた、心の奥の声だったと気づくのです。

本当は甘えたかったのに甘えられなかった

→ 「大丈夫、大丈夫…」という声が、どこからか聞こえる
→ それは本当は「安心させてほしかった」自分の内なる声
→ 「天使が励ましてくれている」と感じることも

～ある女性のストーリー～
「泣かないで」「我慢しなさい」と育てられた女性は、どこかで「甘えてはいけない」と信じ込んでいました。
ある日、何かに包まれるような感覚とともに、「大丈夫、大丈夫…」という声が聞こえた彼女。
それは“天使の声”に思えましたが、実は「自分がかけてほしかった言葉」だったのです。

兄弟と比べられ、否定されて育った

→ 「私はダメだ」「無力だ」「でも見返したい」という思い
→ 怒りや悲しみが、「誰かが見張っている」「邪霊に取り憑かれている」といった体感として現れることも

～ある男性のストーリー～
弟ばかり可愛がられ、「お前は何をやってもダメだ」と言われて育った男性。何かあるたびに「誰かが自分を見ている」「悪意を感じる」という感覚が続きました。
相談会を通じて、それは「自分の怒りと無力感が形を変えて現れた体感」だったことに気づいていきます。

※これらの感覚は、統合失調症の幻聴や妄想に似ることもありますが、必ずしも病気とは限りません。
近年のトラウマ研究では、幼少期の強いストレスや愛着の傷が、霊的体験のように現れることがあるとされています。

親に感情を否定されて育った

→ 「怒ってはいけない」「悲しんではいけない」と感じて育つ
→ 感情を封じた結果、胸の重さや不安感が「霊に憑かれている」「呪われている」と感じることも

～ある女性のストーリー～
「泣いても無駄」「怒るなんてみっともない」と言われ続けた彼女は、大人になっても感情をうまく感じられず、常に胸が重く不安定でした。
あるとき、霊能者に「呪いを受けている」と言われ、強く納得したものの、後にそれは「抑圧された怒りと悲しみの感覚」だと気づいていきます。

霊のせいにする前に、自分の声に耳を澄ませてみる

「見える」「聞こえる」「感じる」――　これらの体験がすべて霊的なものとは限りません。
ときにはそれが、「気づいてほしかった」「助けてほしかった」インナーチャイルドの叫びであることもあるのです。

もちろん、本物の霊的な現象やメッセージである場合もあり、この両方が混ざっている事もあるでしょう。
けれど、心の整理ができていないときこそ、そうした現象に翻弄されやすくなります。

霊的現象に過敏になり過ぎたり、高価な壺や印鑑などを売ろうとする宗教団体や霊能者の言葉をそのまま信じすぎて、不安や依存を深める前に――
ぜひ、「自分の心に耳を傾けること」からはじめてみてください。
あなたに必要なのは「祓う」ことよりも、自分の奥にある声に「気づく」ことなのかもしれません。

もし、「これって自分にも当てはまるかも…」と感じた方は、ぜひ一度、心と向き合う時間を持ってみませんか？
相談会では、こうした“霊的に思える体験”の背景にある感情や記憶を、一緒にていねいに見つめ、紐解いていくサポートをしています。

︎ ご希望の方は、[こちらのページ]よりお申し込みいただけます。

コンサルテーション（相談会）

お客様の声＆治癒症例

突然ですが、あなたは「自分はメンタルが弱い」と感じることはありませんか？また、良かれと思って子どもにかけた言葉が、実はその子の心を追い詰めているとしたら、どう思いますか？

今回は、自分のメンタルの弱さの原因、または子どものメンタルを弱くしているかもしれない「独善的な親」について考えてみましょう。

自分自身の意思や感情を抑え込む性格の背後に「独善的な親」

私はセラピストとして、このような親子関係に悩む方々の相談に乗ってきました。例えば、第一子であることが原因で親の期待を一身に背負い、「親に認められたい」という思いから従順で依存的な性格を形成してしまったケースがありました。その方の幼少期は、親の意向に従うことが当たり前で、自分の本当の意思や感情を表現する事は危険だったのです。

また、別のケースでは、親が良かれと思って言った「あなたのために」という言葉がプレッシャーとなり、「完璧でなければ愛されない」と感じていた自分に気づき、楽になった方がおりました。このような家庭環境では、子どもが自己否定的な思考を持つようになり、成人後も自分に自信を持てず、挑戦を恐れる傾向が見られます。

「独善的な親」の口癖

独善的な親は、自分の考えが正しいと信じ、それを子どもに押し付けることがあります。その言動の一例を下記にまとめました。

「私が苦労して育てたのに、恩を忘れるな。」

親が自分の犠牲を強調し、子どもに感謝や従順さを強制する言葉。 子どもは罪悪感を感じやすくなります。

「あなたの為を思って言っているんだ。」

表向きは子どものためと言いつつ、実際には親自身の価値観や願望を考える際に使われるフレーズ。この言葉により子どもは巧妙にコントールされ、自分の本当の願望や気持ちを抑圧するようになる可能性。

「私の言うことを聞いていれば、間違いはない。」

親の判断を絶対視する言葉。このような環境で育った子どもは、自分で考える力や決断する力が育たず、結果的に成人後も精神的な自立に支障をきたす。「指示待ち症候群」に陥るケースもあります。

「もっと世間体を考えろ」

家族の優先や体を優先し、子どもの個性や気持ちを軽視する言葉。 子どもは周囲の目を過剰に気にするようになる可能性。

「他の家の子はもっとできるのに」

他人と比べて、お前は劣っているとプレッシャーを与える言葉。これにより子どもは周囲との比較で劣等感を感じやすくなり、他人への過剰な競争心、敵意をもちやすくなる。

現代の親と子の関係

現代社会では、親の期待や制約が、子どもに過度なプレッシャーを与える場面が増えています。特に、自分の理想や価値観を「子どもは親の期待に応えるべきだ」と考える場合、子どもの自己確立に大きな影響を与えます。一番近い存在である親の影響は、子どもの自分の気持ちを認識し、表現する力を削いでしまうのです。

特に、子どもが「完璧な姿を見せないと愛されない」というプレッシャーを抱くと、その負担は心身のバランスを大きく乱す原因にもなります。

まずは、メンタルが弱いと感じる方は自分自身の幼少期を振り返り、親の言動を思い起こしましょう。

また、子育て中の方は、言葉や行動を振り返り、そこに改善の余地があるかを考えてみましょう。「良かれと思って言った言葉」が、実は子どもに大きな負担を与えている可能性もあります。それに気づくことが、子どもの心を守り、健やかに成長させるための第一歩となるのです。

コンサルテーションのご案内

個別のコンサルテーションでは、お一人おひとりの状況に合わせたアプローチを行い、具体的な改善策をご提案します。お子さまとの関係をより良いものにしたい方、自分の心の在り方を整えたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

ナチュラルケア・コンサルタントのシンジョウです。

今回は、「結婚の悩み」を抱えて相談されていたクライアントさんから「婚約しました」と嬉しいお手紙をいただきました。

この方は、幼少期から無意識に抱えていた心の傷が原因で、恋愛や結婚の場面でつまづきを感じていました。しかし、カウンセリングを重ね、過去の心の重荷を少しずつ手放すことで、結婚という新しい未来に踏み出せたのです。

クライアントさんからのお手紙

「振り返ると、先生とカウンセリングでお世話になって、ちょうど１年でした。
幼少期の今まで蓋をしていた場面を思い出すのは思った以上に辛く、インナーチャイルド癒し後の好転反応で起きる出来事に遭遇するのも、私にとってはとっても辛かったです。
ですが、その都度カウンセリングで、なぜこのようなことが起きたのか？ 幼少期の体験を元に、新城先生と一つ一つ分析し、一見辛いと思う出来事も理解して、乗り越えることができました。

それを繰り返すうちに、いつの間にか心の重荷が解消され、結婚というステージに進むことができました。

先生とカウンセリングしていなかったら今のこの運びはなかったと思います。
ずっと心が未解決なままの人生だったと思うと、ゾッとします。

本当に本当にありがとうございました！
今後はお相手の方も私も、お互い心豊かに人生を過ごしていきたいです。」

幼少期の心の傷が恋愛に与える影響

初回のカウンセリングでは、目を閉じて幼いころの自分を思い浮かべてもらいました。そのとき、彼女が語ったのは次のようなビジョンでした。

「恐怖。恐い。怒鳴られることが。お家では父が怒鳴り、母は耐えている。私は一人ぽっちで怯えている。」

彼女の幼少期は、両親の絶え間ない喧嘩に囲まれた環境でした。子ども心に「もっといい子でいれば家庭が平和になるのではないか」と思い、自分の感情を押し殺すようになっていきました。その結果、自分を表現することが苦手になり、特に親密な関係では相手に合わせすぎてしまいがちだったのです。

カウンセリングでの気づきと自己成長

カウンセリングを通して彼女が気づいたのは、「相手に合わせるばかりの自分」が、本当の自分を無視しているということ。そして、恋愛や結婚の不調の背景には、幼少期の環境で育まれた無意識の恐怖が隠れていたことでした。

表面では結婚を望みながらも、心の奥では「結婚は怖いもの」という思いがあり、それが行動にブレーキをかけていたのです。しかし、過去を振り返り、カウンセリングを重ねる中で少しずつその恐怖を癒し、自分の本心を取り戻すことができました。

【読者へのメッセージ】未来を切り開くために

彼女の手紙にもあったように、「心が未解決なままの人生だったら…」と考えると、彼女自身もゾッとするほどです。しかし、カウンセリングを通じて自分を見つめ直したことで、彼女は「心豊かな人生」を歩む準備が整い、婚約という素晴らしいステージへと進むことができました。

もしあなたも、恋愛や結婚に悩み、心の中に不安を抱えているなら、自分自身と向き合うことがその解決への第一歩かもしれません。心の癒しを通して、本当の自分を取り戻したとき、きっとあなたも新しい未来に進む勇気を見つけられるはずです。