紙ストローは本当に環境に優しいの？

あなたはカフェで紙ストローを使ったことはありますか？
プラスチックごみ削減の流れを受け、多くの企業が環境に配慮した取り組みを始めました。それに伴い、スターバックスやマクドナルドなどの大手チェーンも紙ストローの導入を進め、日本全国で普及が加速しました。

しかし、「環境に優しい」と言われる紙ストローの製造過程では、接着剤や防水コーティングに有機フッ素化合物（PFAS）が含まれている可能性が指摘されています。PFASは体内に蓄積しやすく、健康への影響が懸念されているのです。

一部の有識者からは、年々、難病が増え、低年齢化している背景には、環境毒におかされているのではないかとの指摘もあります。私たちの身の回りにある化学物質が、知らず知らずのうちに健康に影響を及ぼしているのかもしれません。

今回は、アメリカで始まる紙ストロー廃止の動きと、その裏にあるPFAS問題について解説します。

トランプ大統領、紙ストロー廃止に署名

2025年2月10日、トランプ大統領は紙ストローの使用を廃止し、プラスチック製ストローの使用を再推奨する大統領令に署名しました。

彼は記者会見で、「紙ストローはすぐに破れ、飲み物を楽しめなくなる。これはバイデン政権の愚策の一つだ」と批判。

しかし、トランプ大統領が言及しなかった問題があります。
それが、紙ストローに含まれるPFASの健康リスクです。

紙ストローとPFASの健康リスク

紙ストローの多くに含まれているPFASは、撥水・耐油性を持つ人工化学物質で、人体に蓄積しやすく、次のようなリスクが指摘されています。

• ホルモンバランスの乱れ（甲状腺機能低下、生殖機能への影響）
• 免疫力の低下（感染症への抵抗力低下）
• 肝機能への影響（脂肪肝や肝酵素の異常）
• がんリスクの増加（腎臓がんや精巣がんの可能性）
• 松果体への影響（睡眠障害やホルモン分泌の乱れ）

PFASは「永遠の化学物質」とも呼ばれ、体内に蓄積しやすいのが特徴です。では、どのようにして体から排出すればよいのでしょうか？

自然療法でPFASをデトックスしよう！

PFASは体に蓄積しやすいですが、自然の力を活かせば、デトックスを促すことができます。

1. 食べ物で体を浄化する

• ヨウ素（昆布・わかめ・海藻類）：フッ素の排出を助ける
• ターメリック（クルクミン）：肝臓の解毒機能をサポート
• ビタミンC（柑橘類・アセロラ・パプリカ）：抗酸化作用で体内の浄化を促す

2. ホメオパシー的デトックス

• レメディー（ナット・フロア/Nat-f）など：フッ素やPFASの排出をサポート
• 肝臓、腎臓、リンパの流れを促すレメディー：毒素の排出をスムーズにする

3. 松果体の健康を守る習慣

• 朝日を浴びる（メラトニン分泌を促し、体内時計を整える）
• 電磁波を避ける（スマホやWi-Fiの使用を減らし、神経を休める）
• フッ素入りの歯磨き粉を避ける
• 深呼吸・瞑想（脳のリラックス、松果体の活性化）

未来のために、自然の力で体を守る

私たちの未来、そして子どもたちの健康を守るために、自然環境を浄化し、私たち自身の体も自然の力で浄化することが大切です。

環境を守るためにできることはたくさんありますが、まずは身の回りの選択から始めてみませんか？

PFASに汚染された環境で生きる私たちが、本来の健康を取り戻すために、薬草療法や同種療法（ホメオパシー）のアプローチを取り入れるのも一つの方法です。

もっと詳しく知りたい方は、ぜひ講座や相談会にご参加ください。

あなたに合ったナチュラルなデトックス法を、一緒に考えてみましょう。

JPHMAコングレス2025を記念して、ご質問を受け付けたところ、多くの方々から「レプリコン・シェディング」への対策に関するご質問をいただきました。

根本的な解決策としては、国がレプリコンを「許可しない」という防衛策を講じることですが、皆さんもご存じのように、この壁は簡単に突破されてしまいました。次に考えられる防衛策としては、全国民が賢くなり、誰も「接種しない」という選択をすることですが、残念ながらこれも軽々と破られています。

もし、一部の専門家が警告する内容が正しければ、今後、特に高齢者が集まる病院や介護施設、公民館などの場所で、接触感染、もしくは「シェディング」と呼ばれるエアロゾル感染が、医療関係者や職員、あるいは高齢者と接する家族を通じて人々に広がる可能性があるとされています。

では、「シェディング」を防ぐために、人が集まる街や施設を避けることが最善策なのでしょうか？

私はそうは思いません。

なぜなら、あなたには、あなた自身を守るための最強のバリアが存在するからです。

それが「自己治癒力」や「自然治癒力」です。

このバリアは、日々の食事や自然療法を通じてさらに強化することができます。

たとえ、このバリアが一時的に突破され、体内に何らかの影響が出たとしても、あなたの「治癒力」はその後、体を浄化し、健康を取り戻すために働いてくれます。

今回ご紹介するのは、見えない「シェディング」の脅威にさらされるレプリコン時代を生き抜くために、治癒力をサポートし、あなた自身を強く保つための食材です。日々の食生活を見直し、自分を守る力を高めていきましょう。

レプリコン・シェディングが人から人へと感染する危険性（仮説）

まず、一部の専門家から提唱されているレプリコン・シェディングの危険性を3つの要素に分けてみました。現在のところ、詳しい臨床データも不十分なため、あくまでも仮説に基づいています。

1. スパイクタンパク質の「自己増殖と排出」の可能性

レプリコンワクチンは、従来のmRNAワクチンと異なり、接種された後も体内でmRNAが自己増殖し続ける仕組みを持っています。そのため、接種者の体内ではスパイクタンパク質が長期間にわたって増産されるとされています。この自己増殖の特性により、スパイクタンパク質が呼吸、汗、唾液、体液を通じて体外に排出され、周囲の未接種者に拡散される「シェディング現象」が起こる可能性があるとされています。​

2. エクソソームを介した「伝播」のリスク

生成されたスパイクタンパク質は、エクソソームと呼ばれる細胞外小胞に包まれることで、より伝播しやすい状態になるとされています。エクソソームは、体内で作られたスパイクタンパク質を包み込んで保護する役割を持ち、呼気や体液を介して他者に伝わる可能性があるとされています。これが「接触感染」や「エアロゾル感染」に似たメカニズムで、未接種者にも影響を与えるのではないかと一部の専門家は懸念しています。

3. スパイクタンパク質による「免疫混乱」や「炎症反応」

スパイクタンパク質自体が免疫系に与える影響も懸念されています。仮説によると、スパイクタンパク質が体内で過剰に生成されることで、免疫系が混乱し、自己免疫反応が引き起こされる可能性があります。特に、接種者から排出されたスパイクタンパク質を未接種者が取り込んだ場合、アレルギー反応、血栓形成、慢性的な疲労感など、健康被害が発生するリスクが指摘されています。この免疫系の「過剰反応」や「炎症反応」の影響が、長期的に体調不良を引き起こす恐れがあるとする説もあります。

レプリコン・シェディングに負けない体づくり！食材7選

1. にんにく（Garlic）

にんにくには、アリシンという強力な抗ウイルス・抗菌成分が含まれています。この成分は免疫細胞（マクロファージやリンパ球など）の活性を高めることで、体内のウイルスや有害タンパク質を排除する効果が期待されます。さらに、アリシンには抗酸化作用もあり、スパイクタンパク質が引き起こす免疫の過剰反応や炎症を抑える事が期待され、シェディング現象への防御力を高める食材です。

キーワード: 強力な抗ウイルス成分、強力な抗菌成分、抗酸化作用、免疫細胞の活性化

2. ブロッコリー（Broccoli）

ブロッコリーには、スルフォラファンという成分が豊富に含まれており、強力な抗酸化作用と解毒作用を発揮します。この成分は肝臓の解毒酵素を活性化させ、スパイクタンパク質が引き起こす細胞へのダメージを軽減し、体内の解毒を促進します。また、スルフォラファンは体内の炎症反応を抑え、免疫系を正常な状態に保つサポートを行います。

キーワード: 強力な抗酸化作用、強力な解毒作用、肝臓の解毒酵素を活性

3. 緑茶（Green Tea）

緑茶に含まれるカテキン（特にEGCG）は、スパイクタンパク質の結合を阻害する可能性があり、体内の免疫混乱を抑えるとされています。また、カテキンの抗酸化作用により、エクソソームがもたらす酸化ストレスを軽減し、免疫系のバランスを保つ効果が期待できます。さらに、緑茶は全身の抗炎症効果も持つため、日常的に摂取することで防御力を強化します。

キーワード: スパイクタンパク質の結合阻害、免疫系の安定化、抗炎症効果

4. ターメリック（Turmeric）

ターメリック（ウコン）に含まれる「クルクミン」という成分は、強い抗炎症作用を持っており、スパイクタンパク質が引き起こす体内の炎症を抑える効果があります。また、クルクミンは体内の抗酸化レベルを高め、免疫系の正常化をサポートすることで、自己治癒力を高めるのに役立ちます。クルクミンは、特に慢性的な炎症を防ぎ、長期的な免疫の安定を促進するのに効果的です。

キーワード:　炎症反応を抑える、免疫の混乱を安定化

5. ショウガ（Ginger）

ショウガには、ジンゲロールという成分が含まれており、血行を促進し、血栓形成のリスクを低減する効果があります。これは、スパイクタンパク質が血液内で引き起こす可能性のある「血栓形成」への防御として有効です。また、ショウガには抗炎症作用もあり、免疫系のバランスを整え、炎症の抑制にも役立ちます。

キーワード: 血栓形成の予防、抗炎症作用、免疫混乱

6．納豆（Natto）

納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」は、血液の循環を促進し、血栓の形成を抑制する酵素です。これはスパイクタンパク質による「血栓形成」のリスクを軽減するのに効果的とされ、シェディング現象による血管への影響を抑える効果が期待されています。また、納豆には腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を改善する「プロバイオティクス」が豊富に含まれているため、腸を通じて免疫系全体を安定させ、体内の自然治癒力を高めることができます。

キーワード: 免疫混乱、血栓形成、炎症反応

7．味噌（Miso）

味噌は、発酵大豆を使用した日本伝統の発酵食品で、強力な「解毒作用」と「腸内バリア機能の強化」に効果があります。特に、味噌に含まれる酵素やペプチドは、体内に蓄積した有害物質や重金属を排出し、肝臓の解毒機能をサポートすることが知られています。これにより、外部から侵入したスパイクタンパク質やエクソソームの影響を軽減し、体内の免疫システムを正常に保つ助けとなります。味噌に含まれる乳酸菌やビフィズス菌などのプロバイオティクスは、腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラ（腸内環境）を整える効果があります。腸の健康が保たれることで、体内の免疫力が向上し、シェディングによる免疫系の混乱を抑制することが期待されます。

キーワード: 解毒作用、腸のバリア機能、腸内環境を整える、善玉菌を増やす、体内の免疫力が向上

まとめ

見えない脅威に対して漠然とした不安を感じてしまうと、心身にストレスがかかり、免疫力は低下します。

だからこそ大切なのは、恐れに過剰反応するのではなく、逆に目を背けることでもなく、自分の体に備わっている「自然治癒力」を信じ、自然療法を日々の習慣に取り入れ、治癒力を高めることです。

健全な食生活を通じて体内のバリア機能を強化しましょう。心を落ち着けて自分の免疫力を守ることが、これからの時代に必要な対策です。恐れに支配されず、自分の力を信じて前向きに対策を実践していきましょう。

【お知らせ】2024 JPHMAコングレス 開催（無料/オンライン視聴可能）

全国のホメオパスが一堂に会する、日本最大のホメオパシー学術大会「JPHMAコングレス」が、今年も開催されます！

イベント概要

開催日程　2024年10月19日（土）・20日（日）

参加費　　 無料

会場
１）東京ライブ会場
２）自宅からオンライン視聴も可能

イベント概要
全国各地で活躍するホメオパスたちが、一年間の実践ケースを発表します。毎年、心身の不調に悩む多くの方々から「希望をもらえた」との感想をいただいております。さらに、海外からの来賓や国内の識者を招いての講演では、最新の知見を得る絶好の機会となるでしょう。

日本最大のホメオパシー学術大会
2日間で延べ1万人以上が視聴するJPHMAコングレスは、日本ホメオパシー医学協会（JPHMA）が主催する国内最大規模のホメオパシー学術イベントです。JPHMAは1998年の設立以来、日本で唯一、ホメオパス職業保険を提供する団体として活動を続けています。

ぜひこの機会に、全国のホメオパスたちと共にホメオパシーの最前線に触れ、心と体の健康に新たな希望を見つけましょう。ご自宅からも気軽に参加いただけますので、ぜひご登録ください。

＜過去のアンケートより＞
◯二日間にわたり、どうもありがとうございました。みなさまの発表を聞き終えて、最後、泣けてきました。

◯生きよう！生きたい！と、明るく前向きに思わせてくれる一日になりました。本当にありがとうございます。いつも思いますが、ネットで配信してくださるようになり家で学べることは本当に助かります。

◯2日間にわたる、いま知るべき情報の詰まった素晴らしいコングレスでした。英国、米国、ルーマニア、インド、タイ、ドイツと世界各国の新型コロナ問題の現状を垣間見ることもでき、大変有意義な時間でした。

詳細＆お申し込み

以下のリンクから

自然療法事典や過去のコラムをご覧いただき、これらの知識を参考にしてご家族をお守りください。もし、自分だけでは難しい場合は、ぜひご相談ください。

自然療法 治療家のシンジョウです。

今回の記事は接種した方にとっては不安を感じさせるかもしれません。でも、記事の終わりには、日常の食事でできる簡単かつ経済的な自然な対策方法をご紹介しています。ぜひ最後までお読みください。

あなたは2022年頃から特定のがんが予想以上に増えていることを知っていますか？

これは陰謀論でも、都市伝説でもなく、2024年に国際的なオンラインジャーナル「Cureus」に掲載された科学的な研究報告です。

このレポートによると、日本国内での新型コロナウイルスのワクチン接種後、特に3回目のmRNAワクチンを受けた後のがんによる死亡率が予想を超えて大幅に増加したことが報告されています。

この研究は、2020年から2022年にかけてのデータを元に、がんによる死亡率がどのように変化したかを調査していますので端的に紹介しますね。ご興味のある方は原文や関連記事をご覧ください。

【研究の概要】

調査期間: 2020年から2022年（COVID-19パンデミック期間）

比較対象: 2010年から2019年のデータ（パンデミック前）

【主な発見】

2020年: この年には、がんによる過剰死亡は特に観察されませんでした。

2021年: 1回目と2回目のワクチン接種後に若干の過剰死亡が見られました。

2022年: 3回目のワクチン接種後、多くのがん（特に卵巣がん、白血病、前立腺がん、口腔・咽頭がん、膵臓がん、乳がんなど）で死亡率の顕著な上昇がありました。

出典リンク先　National Library of Medicine

Increased Age-Adjusted Cancer Mortality After the Third mRNA-Lipid Nanoparticle Vaccine Dose During the COVID-19 Pandemic in Japan

参考：日本でコロナワクチン接種後にがん死亡率が増加＝新研究（上）

あなたの周囲に、癌の方、または前癌状態と診断された方はいますか？

そのような方がいたら、摂取を考え直すきっかけを与えると共に、食事や自然療法でのデトックスをおすすめください。

特に、これから妊娠・出産の可能性のある若い方、子育て中の親御さんは、様々な浄化方法をおすすめします。

2021年から始まった超過死亡に癌の増加。最近では、有名人の死去や難病告白も珍しいものではなくなってきました。

異常気象が日常になってきたように、これからは異常な病気や異常な死も日常になるかもしれません。

それにしても、一部の癌死が増加しているのは、何を意味しているのでしょうか？

ある医師はワクチンに含まれるスパイクタンパクと酸化グラフェンが特定の臓器に蓄積し、障害を起こすのではないかと仮説を立てていました。

もし、この仮説通りだとすれば、卵巣がんの増加は、今後、不妊症が爆発的に増加する前触れだとも考えられます。

とにかく、今できる事は、浄化あるのみです。

ゴーヤー（ニガウリ）の抗がん成分とその潜在的効果

不安になった方もいると思いますので、ここからは、超簡単で格安な癌対策をお伝えします。

それは、夏が旬のゴーヤー(ニガウリ)を食べる事！

その苦みが特徴の野菜ですが、科学的な研究が進み、近年、この苦みの中に強力な抗がん効果がある事がわかってきました。

ご存じの多いと思いますが、ゴーヤーと言えば沖縄の伝統野菜。

そして、沖縄と言えば、かつて日本屈指、世界屈指の長寿県でした。

私は沖縄出身ですが、おじい(おじいちゃん)、おばあ(おばあちゃん)は、90歳越え、時には100歳越えがあたりまえでした。

沖縄は温かくて穏やか、キレイな海に囲まれた『地上の楽園』だから長生きすると思っているかたもおりますが、老人たちは『地上の地獄』と言われた沖縄戦と貧困の戦後復興期を生き抜いた人々ですので、恵まれた環境ではなかったのです。

思い起こせば、かつての沖縄は「ゴーヤーチャンプルー」がソウルフードで、よく食べていました。

現在の沖縄は長寿県から脱落し、年々、不健康度になっています。

もしかすると、沖縄県民が加工食品やアメリカナイズされた食事が多くなり、

ゴーヤーの様な伝統食をあまり食べなくなった事が原因の1つかもしれません。

研究では、ゴーヤーに含まれる有効成分には、トリテルペノイド、フェノール酸、フラボノイドなどがあり、これらの成分ががん細胞の成長を抑制し、細胞死を誘導することが研究で示されています。

ゴーヤーの具体的な抗がん作用には、以下のようなメカニズムが関与していると考えられます。

【ゴーヤーの抗がん作用】

①アポトーシスの誘導
ゴーヤーの成分はがん細胞にアポトーシス、すなわちプログラムされた細胞死を引き起こすことが知られています。これにより、がん細胞の増殖が抑制されます。

②細胞周期の阻害
特定の成分ががん細胞の細胞周期を妨げ、正常な分裂サイクルを停止させることが報告されています。

③抗酸化作用
フェノール酸やフラボノイドなどの抗酸化成分が酸化ストレスから細胞を保護し、がんの進行を抑える助けとなります。

様々ながんに対するゴーヤーの抗がん効果について

【増加する癌とゴーヤーの可能性】

1. 卵巣がん

改善の可能性: ゴーヤーの成分が卵巣がん細胞の増殖を抑制し、アポトーシス（細胞死）を促進する可能性が示されています。

2. 白血病

改善の可能性: ゴーヤーの成分は白血病細胞に対して毒性を示し、細胞死を引き起こす可能性が示されています。

3. 前立腺がん

改善の可能性: ゴーヤーは前立腺がん細胞の成長を抑制し、細胞周期を妨げる可能性が示されています。

4. 口腔・咽頭がん

改善の可能性: 口腔・咽頭がんに対する具体的な抗がん効果はまだ少ないため、さらなる研究が必要です。

5. 膵臓がん

改善の可能性: ゴーヤーは膵臓がん細胞の代謝を妨げ、細胞死を誘導する可能性が示されています。

6. 乳がん

改善の可能性: ゴーヤーの成分が乳がん細胞の成長を抑制し、アポトーシスを促進する可能性が示されています。

これらの研究結果は、ゴーヤーがどのようにしてがんと戦う可能性があるのかを示していますが、これらの効果が人間のがん治療に直接的にどのように応用されるかについては、さらに詳細な臨床研究が必要だとされています。

自然療法でのデトックスにご興味ある方、専門家に相談したい方は、以下をご覧ください。

自然療法 治療家のシンジョウです。

テレビでは度々とりあげられるPFAS（有機フッ素化合物）の健康被害についてです。

たびたび「基準値を超えるPFASが確認された」と日本各地の水道水、地下水、河川の状況が報道されますが、
「体に取り込まれるとどうなるの？」という素朴な疑問にこたえる報道は少ないのではないでしょうか。

PFASとは4730種を超える有機フッ素化合物の総称です。
今、特に注目されているのは、PFOAとPFOSで、最近になって多くの国で使用が制限または禁止されるようになりました。

PFASが恐いと言われるのは、環境に放出されると自然分解されることがほとんどない事です。
長期間にわたって生態系や人間の体内に蓄積するので「永久の化学物質」とも呼ばれます。

でも、これまで私たちが普通に使っていたフライパンや防水スプレー、撥水加工された服や不織布マスクにも含まれていたので、あなたの体の中にもたくさん入っている事でしょう。

`昔、私も表面がはがれたテフロン加工のプライパンを使っていました。これ、アウトです！

実は、気をつけないと、今現在でも知らず知らずのうちに体にとりいれている事だってあるのです。

では、PFASが体から抜けずに蓄積されていくとどうなるのか？
今回は欧州環境庁 (EEA) が特定した 「PFAS の人体への健康への影響」という資料から「見えない脅威」について簡潔に解説します。

この図で赤の太字で示した疾患は、蓄積により発症する可能性が高いものとされます。

１）甲状腺機能障害

PFAS への曝露は甲状腺ホルモンの恒常性の乱れに関連しており、甲状腺機能低下症やその他の甲状腺関連の健康問題を引き起こす可能性があります。

２）コレステロール値の上昇

PFAS への高レベルの曝露は、心血管疾患の危険因子であるコレステロール値の増加に関連するとされます。

３）肝障害

PFAS が蓄積する重要な臓器の 1 つは肝臓です。研究によると、PFAS への曝露はさまざまな肝臓の問題を引き起こす可能性があります。
例：肝臓酵素の増加、肝腫大、脂肪肝、肝線維症etc

４）腎臓癌

いくつかの疫学研究では、血中の特定のPFAS化合物(特にPFOA)レベルが高い人は腎臓がんを発症するリスクが高いことが観察されています。

５）精巣癌

一部の研究では、特定の PFAS 化合物、特に PFOA への曝露に関連し精巣がんのリスクが増加するとされます。

６）胎児の発達に影響を与える

①内分泌系の混乱

PFASは成長、発達、免疫機能に必要なホルモンを調節する内分泌系を乱すことが知られています。
この混乱は、低出生体重、乳腺の発達遅延、ワクチン反応の低下など、胎児や乳児におけるさまざまな発達問題を引き起こす可能性があります。

②神経発達への影響

PFASが胎児の神経発達を阻害する懸念があります。

あなたにできる対策

この記事を読んで不安になった方はいませんか？

これらの病気や子どもたちへの悪影響は、蓄積した場合に起こりうるものなので過剰に不安になる必要はありません。

今、あなたにできる事は、日々の生活の中で蓄積してしまう化学物質を自然な方法で体外に排出することです。
特に、PFASのような持続性の高い化学物質にさらされ続ける現代社会において、デトックスは重要な意味を持ちます。

できるだけ、病気を発症する前の「未病」の段階で取り組む事が重要です。
妊娠・出産を考えている女性であれば、今すぐ始めましょう。

健康的な食事、そして適度な運動、ハーブやホメオパシーにより、自然治癒力を高め、体内浄化を促進することが可能です。この積極的な取り組みが、未来まで続く健康と幸福を手に入れるための基盤を築くのです。

プロの手を借りたい方は、南の島の自然療法院へデトックスのご要望をお申し出ください。

春は新たな始まりの象徴であり、温かな日差しと共に私たちの心も軽やかになる時期です。しかし、この季節は同時に、身体の不調を感じやすい時期でもあります。花粉症、皮膚病、不眠など春の訪れとともに、なんとなく体調が優れない、そんな経験は誰しもがあるのではないでしょうか。特に女性の皆さんは、春のデリケートな変化を敏感に感じ取ることでしょう。

春先の体調不調とは

春になると、身体は冬の間に蓄えたものを解放し始めます。これは自然界の植物が芽吹き、生き生きと成長し始めるのと同じプロセスです。この時期、私たちの身体も冬の間に溜まったものを外に出そうとします。これが春先特有のデトックス現象であり、時には身体の不調として現れることがあります。

春の女性の体調管理

春は女性の身体にとっても特別な意味を持ちます。季節の変わり目は、女性の周期とも重なり合い、心身ともにデリケートになりがちです。これは、自然との深いつながりを感じさせるものですが、同時にこの時期は体調管理に注意が必要な時期でもあります。

春のデトックスと整体の知恵

面白いことに、春のデトックスに関しては古くから多くの知恵があります。例えば、整体の世界では「春は新しいものを取り入れ、古いものを手放す季節」と捉え、体の中からのデトックスを促します。これは、春に身体が自然と求めるリズムに合わせたものです。下痢などの体調不良も、時には春のデトックスの一環として捉えられ、体が軽くなるサインとも言われています。

春の養生法

春の養生においては、「発陳（はっちん）」という言葉が象徴的です。これは「古いものを外に出し、新しいものを迎え入れる」という意味で、春の生き方のモットーとも言えるでしょう。具体的には、身体を締め付けることなく、のびのびと過ごすことが推奨されます。これは精神的な側面にも通じ、ポジティブな言葉遣いや激しい怒りを避けることで、心身ともに春のエネルギーを受け入れやすくするとされています。

春の食事と血の補給

春は、血を補い、肝の機能をサポートすることが特に重要です。この時期に旬を迎える食材、例えばあさりやしじみなどの貝類や、菜の花、ほうれん草などの緑黄色野菜は、鉄分が豊富で血の質を高めるのに適しています。これらの食材を積極的に取り入れることで、春の不調を和らげ、エネルギッシュな毎日を送ることができます。

肝臓ケアのマザーチンクチャ

カーディアスマリアナスφ（マリアアザミ）

カーディアスマリアナスは、肝臓の保護と再生を助けることで知られています。特に有効成分のシリマリンは、肝臓の細胞を毒素から守り、肝機能の向上に役立ちます。春にはこのハーブの紫色の花が美しく咲き誇り、新しい季節の到来と共に肝臓のサポートを象徴します。

タラクシカムφ（タンポポ）

タンポポは春に一面に黄色い花を咲かせ、その根は昔から肝臓と胆のうの健康をサポートする薬草として利用されてきました。解毒作用があり、胆汁の流れを促進することで肝臓の機能を助けます。春の爽やかな日差しの下で咲くタンポポは、自然が私たちに提供する恵みのひとつです。

ウコンφ

ウコン、特にその有効成分であるクルクミンは、強力な抗酸化作用を持ち、肝臓を保護することで知られています。ウコンの花は独特の形をしており、春から初夏にかけて咲きます。この黄色い花は、肝臓の健康をサポートするウコンの力を象徴しています。

ラパ・アーティカ（ゴボウ）

ゴボウの根は、血液を浄化し、肝臓の健康を促進する効果があるとされています。春にはゴボウの新しい芽が地面から顔を出し、生命の再生と肝臓の浄化を象徴します。

まとめ

春は心身のリフレッシュに最適な季節ですが、同時に体調管理に注意が必要な時期でもあります。春のデリケートな変化を上手に乗り越え、新しい季節を存分に楽しむためにも、自然のリズムに合わせた生活を心がけましょう。皆さんが春の不調を乗り越え、毎日を輝かせるために、春の養生法を取り入れてみてはいかがでしょうか。

こんにちは、自然療法　治療家のシンジョウです。

冬の枯野には生き物の気配もなく、さびしくも感じます。

でも、足元を探すと「小さい春」が見つけられる。

それが、土の中からひょっこり顔を出したフキノトウ。

フキノトウは春の到来を告げる山菜。

フキノトウとはフキの花の蕾。簡単に言うと「フキの赤ちゃん」です。

あまり知られていない事ですが、フキは数少ない日本原産の伝統野菜です。

なんと、我々日本人の大祖先にあたる縄文人たちも春になるとフキノトウを食べていたとか。そして、冬眠から目覚めた熊が、最初に口にするのもフキノトウといわれています。

今回は、日本人の2人に1人がかかるとされるガンとフキノトウとの関係をとりあげます。

春はデトックスの季節！新芽を食べて若返る

寒さが続けば、待ち遠しいのが春。暦のうえでは立春（2月4日頃）～立夏（5月5日頃）までが春とされます。

春が近づくとクマやカエルが冬眠から目覚め、木々や草花、虫たちが活動を始めます。

春に目覚め、活動を始めるのは動植物だけではありません。冬の間、鈍っていた私たちのカラダも春の到来にあわせて徐々に目覚め、活動を始めます。

鈍ったカラダ、鈍った新陳代謝を一気に目覚めさせるのがフキノトウ、ゼンマイ、ワラビ、コゴミ、タケノコなどの山菜。肝臓を目覚めさせ、冬の間、カラダに溜め込まれた老廃物を排泄する手助けをしてくれる食材です。

ただし、食べる量と食べ方には注意が必要。山菜は強い陰性の食材なので大量に食べたり常食すると逆効果です。旬である春だけ、少量ずつ食べる程度が最も良いのです。

昔から「新芽を食べると若返る」とか「春には苦みを盛れ」と言われてきました。

春一番の新芽で、苦みの強いフキノトウは特に好まれたそうです。

迷信だと思われていましたが、フキノトウの苦味成分の中には新陳代謝を促す効果以外に、胃腸を整え、食欲を増進させるなど様々な効果がある事がわかってきました。

そして、注目すべきはガンへの効果です。

大発見！フキノトウに含まれる天然の「抗がん」成分

日本人の死因の第1位は何だと思いますか？

答えはガンです。

1981年から現在まで、不動のトップを維持しています。

男性は3人に1人、女性は4人に1人がガンで死んでいることになります。

今やガンは日本人の「国民病」。だからガンになってから病院にかけこむのではなく、日々の暮らしを丁寧に見直し、自分自身でガンにならない知識や工夫が必要な時代なのです。

そして、フキノトウの苦み成分の中にガンの増殖と転移を強力に抑え込む働きがある事が岐阜大大学院の研究チームにより証明されました。その成分が「ペタシン」。

発表によると、ガン細胞はブドウ糖やグルタミンなどの栄養素として代謝し増殖する。その代謝を促す酵素の働きを阻害すれば、がん細胞は増殖、転移が抑制される。フキノトウに含まれる「ペタシン」は、既に使われている阻害剤フェンホルミンと比べ1700倍以上の効果が確認されたといいます。

これはもう「天然の抗癌剤」ですね。

野山に行ってフキノトウを探せない方は、スーパーの野菜売り場を回って山菜狩りを楽しんでください。

自然療法士のすすめるフキノトウのいただき方

天ぷらが最高に美味しいのですが、フキ味噌にして少しずつ食べる方がガン予防にはいいようです。

フキノトウやフキには微量の毒を含んでいるのでアク抜きが必要です。毒の成分は「ペタシテニン(別名：フキノトキシン)」。あく抜きせずに大量に食べると肝臓を傷めます。

天ぷらにする場合はアク抜きは必要ありませんが、お浸しや和え物にする場合は、たっぷりの水に塩を加えて2～3分茹でた後に水にさらしましょう。アクをある程度ぬくと苦さも和らぎます。

また、一度に大量に食べ過ぎたり、少量であっても長期間（2ヶ月以上）食べる事はおすすめしません。何事も「ほどほど」が肝心。「何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し」なのです。

量を過ぎれば「クスリ」は「毒」に変わり、微量または超微量の「毒」が「クスリ」に変わるのです。

南の島の自然療法院では、
ガンの進行を抑えたい（主流医学との併用）,　がんの転移・再発予防,　 カラダに溜まったものをデトックスしたいなどの相談も受け付けております

自然療法家のシンジョウです。

JPHMAコングレス登壇を記念して、Instagramのストーリーにて、無料のお悩み相談を実施しています。

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質問内容

一歳娘が先月からお尻のみ蕁麻疹がでます。
もう5回ほど出てはすぐひいてを繰り返してます。
出るタイミングはお風呂のお湯に浸かるとです。

普段布おむつです。 
皮膚科に行っても原因不明と言われます。
食事はまだお米とお野菜のみです。 

考えられる原因とおすすめレメディありましたら教えて頂きたいです。

回答

ご質問ありがとうございます。
まだ赤ちゃんなのに蕁麻疹を繰り返すと心配になりますよね。

食事や布オムツを常用している事からも、自然育児を頑張っている事がよくわかります。

腸がしっかりするまで、卵や牛乳、大豆のようなアレルゲンになりやすいものもさけているのに・・・
化学物質が経皮吸収されないように布オムツにしているのに・・・
「なぜ、蕁麻疹になるの、そして治らないの」となげきたくなりますよね。

でも、自然療法では、焦って治そうとせずに、カラダのやっている事を理解し「見守る」という姿勢が大切になるのですよ。

症状は病気として「止めてなおす」療法　VS 症状は賢いカラダの反応として「出し切ってなおす」療法

主流の医学では、蕁麻疹はアレルギー疾患とされます。
かゆみや腫れをひきおこすヒスタミンが放出されているので、その反応を「止める」お薬である抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤がだされると思います。

それに対して、自然療法では蕁麻疹は「カラダに侵入した悪いものを外に出そうとするカラダの賢い反応」と理解します。
その視点に立つと、お薬で蕁麻疹がでなくなった事を「治った」のではなく「止めただけ」と理解します。

自然療法では、蕁麻疹はカラダが悪いものが侵入し、それを排泄しようとしていると理解するので「出す」「解毒する」お手伝いが基本となります。
もちろん、カラダが過剰反応には、緩和させるナチュラルな対処療法も行います。

アレルゲンは外から？内から？

このケースでは、カラダにアレルギー反応を起こす異物（アレルゲン）が外側から入り込んで蕁麻疹がでているのだと思いますが、
私は、すでに赤ちゃんのカラダの内側に異物（アレルゲン）があり、それに反応して蕁麻疹がでているのだとみております。

なぜなら、お風呂で温まって血流がよくなった時に蕁麻疹がでているから。
温まると汗が出ますね。カラダの毒素を外側に出そうとしているのです。
これと同じように、温まるとカラダの深い部分に溜まった毒素は血液や体液に滲み出し、カラダの外側へ出そうとする。

この時「上手く出し切れないよー」と免疫がアレルギー反応を起こしているのが、この子の蕁麻疹ではないかと推測しています。

赤ちゃんのカラダは純粋無垢に見えますが、すでに、胎児期にはヘソの緒を通して異物が入り込んでいるのですよ。
本来、胎盤がバリアの役割をしますが、薬や農薬などの化学物質、重金属などはスルーして入り込んでしまいます。

このケースを自然療法で取り組むなら、まず、蕁麻疹を病気とみない事。
蕁麻疹は「カラダの中に毒素があって、きれいにしたいけど、上手くできない」というお知らせでしかないからです。
まだ時間がかかるし、ナチュラルな方法でサポートしてあげる必要があるのです。

そのナチュラルな対処法は、色々ありますが、ホメオパシー・レメディーは赤ちゃんでも安全なので試してみるとよいでしょう。

このケースであれば以下のレメディーをお試しください。

朝：アント・クルード（Ant-c.)200C　 毎日1粒1か月間
夜：ナックスボミカ（Nux-v.)30C　　　毎日1粒1か月間

随時：エイピス（Apis）30C　 蕁麻疹が出た時のみ。症状を止めるのではなく、酷くなる事を和らげる。

その後の報告

新城先生、お忙しい中とても丁寧に教えて下さってありがとうございます
読んでて泣きそうになりました

先日先生のレメディの擦り傷編をオンラインで受けさせていただきました。
紹介あったホメオパシーインジャパンの本を購入し勉強しているところです。
レメディキットはまだ購入していませんが、さっそくオススメして下さったレメディ買ってみます

１か月後

新城先生おはようございます。
お世話になります。
先生にレメディを教えて頂きまして、すぐそのあと1ヶ月間、娘は朝夜とレメディを飲んだのですが、それからお尻に蕁麻疹が出ることはなくなりました
ありがとうございました

あなたの健康は家族の幸せ。家族の健康があなたの幸せ。

あなたの家に幸せを生む自然療法を。

「南の島の自然療法院」では、カウンセリングと自然療法で心身の健康を取り戻すサポートを行っております。

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こんにちは、自然療法士のシンジョウです。

現代では、不妊、障害を持った子どもの出産が増えています。
妊娠・出産は人知を超えたものですので、出産や健康な子どもを授かる事だけが良いという事ではありません。
出産できない事。障害を持った子どもを授かる事にも意味があるはずです。

とはいえ、女性は、妊娠前からカラダに蓄積した毒物、劇物が胎児にいかないよう、解毒を推し進める事がとても重要です。

女性に蓄積した有害物質の解毒法

妊娠した女性の血液、栄養が胎児へと送られます。
胎盤には胎児に有害なものをブロックする働きがありますが、完璧ではありません。

妊娠中の母親が飲んだアルコール、タバコのニコチンはもちろん、薬の成分、水銀など、
胎盤に設けられたバリアを突破してしまい、胎児に届いてしまう有害物質は数多くあります。
出産後、へその緒から様々な化学物質や有害物質が検出されているのは、この事を証明しています。

女性のカラダに蓄積した有害物質を解毒するには、以下のようなものがあります。

1．必須ミネラルの接種

あなたは、あなたの食べた「もの」でできている。

解毒には必須ミネラルが必要不可欠です。食欲もあるし、3食食べているから大丈夫と思う方もいるでしょう。でも、スーパーで売っている加工食品には、必須ミネラルやビタミンの多くが失われています。できるだけ加工食品を控え質素でも自炊生活にする事。食材は、自然農やオーガニック、無農薬など、できるだけ、安心安全な食材を選びましょう。

また、現代の野菜は、昔より栄養素が少なくなっている事が知られています。少し多めにとる必要があるのです。野菜やフルーツのスムージーは、多くのビタミンを補給でき、デトックスにも有効です。

2．肝臓、腎臓の機能を高める

解毒の臓器が弱ければデトックス効果は弱いものとなります。そんな時はハーブ療法が有効です。

自然療法士の私はマザーチンクチャーと呼ばれる薬草酒を使っています。出産前に母体をきれいにするマザーチンクチャーを1つだけ選ぶのであれば肝機能を強化する以下のハーブがよいでしょう。

カーディアス・マリアナス

この植物は肝臓に働きを強化する特徴がありあす。シリマリンという成分が含まれ、肝障害の回復や疾患の予防に有用である事が科学的に立証されています。シリマリンは毒物の解毒に重要な肝臓内のグルタチオン値を上昇させる働きがあります。

3．ホメオパシーによるデトックス

ホメオパシーで使用する砂糖玉はレメディーと呼ばれます。毒物を使う場合もあり危険を感じる方もいるかもしれませんが、天文学的に叩いて薄めてを繰り返しているので毒の成分は1分子も含まれていません。この製造方法は希釈震盪（きしゃくしんとう）と呼ばれ、ホメオパシー独自のものです。

使い方により効果は違ってきますが、デトックスを目的に使用した際には、汗が臭くなったり、発疹がでたり、口に昔吸っていたタバコや薬の味がしたりする事があり、継続した後に体調の改善を自覚できる方もおります。

このような症状は「浄化のプロセス」と考えられ「好転反応」と呼ぶことがあります。

我々の肉体に宿る生命（見えない霊的なエネルギー体）が、あたかも毒物が入ったきたと錯覚し、早急に肉体に蓄積した毒物の解毒を推し進めると考えられております。

母体の汚染に関係する主な重金属・化学物質とホメオパシー的デトックス

（　）内はホメオパシー・レメディーの名称です。

＊水銀（Merc.)

ワクチン、銀歯（アマルガム）、大型の魚（マグロ、深海魚など）などから人体に入り蓄積する。
妊婦が摂取しすぎると胎児の発達遅延、脳・神経にダメージを与え運動能力やIQ低下の可能性が指摘されている。

＊鉛（Plb.)

かつてガソリンには添加物として鉛が入れらたため排気ガスを通して大気中に放出された。また、古い水道管は鉛が使われている。環境中に放出された鉛は空気や水、食品を通して人体に入り蓄積する。
胎児が鉛の影響を受けるほど出生時の体重が低い傾向にあるとする研究がある。
子どもの場合、少量の鉛でも知能指数低下、神経障害の可能性がある。
注意欠陥・多動性障害 (ADHD) との関連が指摘されている。

＊カドミウム（Cadm.)

日本人は米を通したカドミウム摂取の割合が最も多い。
タバコの煙には多くのカドミウムが含まれるため、喫煙する人はカドミウム摂取量が多くなる。
体内に吸収されると腎臓に機能障害を引き起こす。妊婦の血中カドミウム濃度が高いと出生時の体重が少なくなる傾向。

＊スズ（Stann.)

かつてトリブチルスズは農薬として使用された。その他、船の底の塗料に混ぜて生物が付着するのを防ぐために使われ、海洋生物の生殖器に異常が発生した。
内分泌撹乱物質 (環境ホルモン)。人間の脂肪細胞の成長を促す遺伝子を刺激し肥満をひきおこす。

＊ダイオキシン（Diox.)

焼却炉にて発生する大気汚染物質。100％の割合で現代人の血中から検出される。内分泌撹乱物質 (環境ホルモン)。ベトナム戦争では枯葉剤として散布され、死産、流産、奇形の発症率の増加した事で知られている。

＊PCB（PCB.)

かつて変圧器やコンデンサーの絶縁油として使用された化学物質。
100％の割合で現代人の血中から検出される。ヒトの脂肪に蓄積。内分泌撹乱物質 (環境ホルモン)。
かつて食用油に混入し、摂取した人や胎児に障害を起こした「カネミ油症事件」が有名。

＊DDT（DDT.)

日本では、かつて使われていた殺虫剤、農薬（海外では現在でも使用されている）。内分泌撹乱物質 (環境ホルモン)。発がん性物質。

かつて、アメリカでは大量の化学物質が農薬として散布され鳥や魚介類が大きな被害を受けました。1962年に発刊されたレイチェル・カーソンの「沈黙の春」では、DDTなどの化学物質が生物を死滅させるだけでなく、食物連鎖を通してしだいに人体に濃縮されていく事を告発し、世界中に大きな衝撃を与えました。

その後も、様々な化学物質が開発され環境中に放出されました。自然界という大宇宙は、人体という小宇宙と対の関係にあります。現代人の体の中では、様々な化学物質や重金属の入り混じった「複合汚染」が起きていると指摘する声もあります。

健康な子どもに育ってほしい。そう望む気持ちは人間だけでなく、動物も同じです。

鳥や動物たちが子育てする環境は守られているか。そんな温かい眼差しを取り戻す事が、巡り巡って人類に真の豊かさをもたらす。それがレイチェル・カーソンが伝えたい本当のメッセージなのかもしれません。

不妊の主な原因

不妊の原因は、体質や食生活などによって個々人で異なっております。
自然療法士の観点でとらえると、主に以下のような原因が考えられます。

＊妊娠に適さない食生活（現代型栄養失調）
＊食べても、カラダが栄養素を吸収できていない（胃弱・腸弱）
＊吸収した栄養素が漏れ出ている（虚弱体質）
＊自分の自覚できない無意識では「本当は、子どもなんて欲しくない」（インナーチャイルド）
＊人間関係によるストレス（神経の衰弱）
＊お注射やお薬による障害（医原病）
＊ホルモン・内分泌の問題（感情、チャクラの問題）
＊血液の循環障害、冷え、血液の濁り（瘀血)
＊骨盤内組織の問題（子宮筋腫、内膜症など）（「慢性マヤズム」による障害）
　※「慢性マヤズム」とは、両親から引き継がれた負の遺伝傾向です。

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