※本記事は医師による診断や治療を代替するものではありません。
医療機関での診察を受けつつ、自然療法を「自分の回復の選択肢のひとつ」として参考にしてください。
はじめに ― 発達障害は特別な人の病気ではありません
文部科学省の令和4年の調査によると、小中学校の通常学級に在籍する児童生徒のうち、学習面または行動面で顕著な困難があるとされた割合は8.8％ にのぼります。
これは、1クラス35人とすると約3人に相当し、決して珍しいものではないことがわかります。
また、発達障害と診断される子どもの数は年々増加しています。
ただし、これは「子ども自体が急に増えた」というよりも、社会全体で発達障害が認知され、検査を受ける人が増えたこと、学校からの勧めで医療につながるケースが増えたこと、支援制度の拡充により、これまで埋もれていた子どもが統計に表れるようになったことといった背景が関わっていると考えられます。
実際、文部科学省が公表する「通級指導を受ける児童数」は、2006年に約7,000人でしたが、その後増加を続け、2023年度には20万人を超える規模となりました。
この数字の増加は、発達障害そのものの急増を示すのではなく、支援や診断につながる子どもが増えたことの表れと理解するのが適切でしょう。
小児科医の中には、「すべての子どもが本当に発達障害というわけではない。以前なら、少し手がかかる子と見られていた子が、今は『発達障害の可能性』と枠に当てはめられることが増えている」との声もあります。
発達障害とは（主流医学の視点）
発達障害は、脳機能の発達のバランスに偏りがある状態を指すとされています。代表的なものには、以下があります。
＊自閉スペクトラム症（ASD）
＊注意欠陥多動性障害（ADHD）
＊学習障害（LD）
発達障害が起こる原因については、まだ明らかにされていません。
現在のところ、先天的に脳の一部に機能障害があることが背景にあると考えられています。診断は医師によって行われ、医療・教育の現場でサポートが検討されます。
医学的な対応としては、発達障害のお子様への支援は「まず環境調整が第一」とされています。
家庭や学校で安心できる環境を整えることが、子どもの発達を支える基本とされるようです。
一方で、環境への適応が難しく、生活に大きな支障が出ている場合には、薬物治療が検討されることもあるようです。
ただし、薬を使うことに対しては、「いつまで続けるの？」「本当に必要なの？」という葛藤を抱える保護者の声をよく耳にします。
幼少期と胎児期 ― 体験と環境が子どもを形づくる
発達障害は「生まれつきの脳の特性」と説明されることが多い一方で、近年の研究では、胎児期や幼少期の環境や体験が子どもの発達の現れ方に影響を及ぼすことも示唆されています。
ここでは、代表的な要因についてご紹介します。
胎児期：母体のストレス
妊娠中の母体は、胎児にとって最初の環境です。強いストレスは子宮や胎盤の血流に影響を及ぼし、低出生体重や早産のリスクを高めるとされています。
胎児の脳発達にも影響を与える可能性が指摘されていますが、ADHDやASDなどの発達障害の直接的原因であるとまでは明らかにされていません。
それでも「ストレスを軽減できる環境づくり」や「妊婦の心のケア」は、安心して出産を迎えるために欠かせない視点でしょう。
有害重金属の影響
鉛・カドミウム・水銀といった重金属は胎盤を通じて胎児に移行します。
臍帯血中の鉛濃度と男児の知能・語彙発達の関連が示された研究や、大型魚に含まれるメチル水銀による神経発達への影響が報告されています。
農薬（ネオニコチノイド系）の影響
ネオニコチノイド系農薬は昆虫の神経伝達を阻害することで殺虫効果を持ちますが、近年では哺乳類の神経発達への影響も懸念されています。
動物実験では、不安や攻撃性、性行動の異常、海馬の神経細胞減少などが報告されました。
日本では依然として使用されていますが、欧州では規制が進んでおり、胎児期の曝露には特に注意が必要だと考えられています。
必須ミネラルの欠乏
鉄・亜鉛・マグネシウムなどのミネラルは、神経伝達物質の合成やエネルギー産生に欠かせない栄養素です。妊娠期は鉄の需要が高まり、鉄欠乏状態にあると有害金属の吸収が増えることが分かっています。
必要な栄養素が不足することで、余分なものが体に入り込みやすくなる――この構造が、胎児の発達に影響し得るのです。
発達障害のリスクを減らす ― 自然生活と自然療法の視点
なぜ今、子どもたちに不調が増えているのか
発達障害は「先天的な脳の特性」と説明されることが多いものの、近年の研究では胎児期や幼少期の環境や体験が、子どもの発達のあらわれ方に影響することが示唆されています。
ここでは、自然生活と自然療法の観点から、できる範囲で実践できる工夫をまとめます。
胎児期 ― お母さんの身体が「赤ちゃんの環境」になる
栄養バランスを整える
鉄・亜鉛・マグネシウムなどの必須ミネラルは、神経伝達や感情の安定に関わります。妊娠期に鉄欠乏があると、鉛やカドミウムといった有害金属の吸収が高まることも知られています。栄養不足を防ぐことは、不要なリスクを減らす第一歩です。できるだけオーガニックな食材、伝統的な製法で作られた調味料、そして和食が基本です。
ポイント：「まごわやさしい」とは？
バランスの取れた食生活を意識するために作られた覚えやすい合言葉で、健康的な7つの食材の頭文字を指します。
ま：豆類
ご：ごま（種実類）
わ：わかめ（海藻類）
や：野菜
さ：魚（魚介類）
し：しいたけ（きのこ類）
い：いも類
これらを日々の食事に取り入れることで、胎児の成長や神経発達に必要な栄養のバランスを自然に保つことができます。
有害物質をできるだけ避ける
鉛や水銀などの重金属は胎盤を通じて移行し、胎児の神経発達に影響を与える可能性が報告されています。
また、ネオニコチノイド系農薬は動物実験で神経細胞への影響が示され、胎児期の曝露が懸念されています。
魚は小型の種類を選び、野菜はできる範囲で有機や減農薬を取り入れるなど、日常の選択で負担を減らせます。
薬や化学物質を最小限に
妊娠中は薬の影響が胎児に及びやすくなります。必要な治療は受けつつも、不要な薬や化学物質は控え、自然な選択を増やすことが母体と胎児の安心につながります。
日用品や化学物質に含まれる添加物も含め、できる範囲で自然なものを選ぶことが安心につながります。
そして、必要なケアが求められる場面では、ホメオパシーやフラワーエッセンス、ハーブティー、マザーチンクチャーなどの自然療法を取り入れることで、母体と胎児に優しいサポートとなる場合があります。
心の安定と安心
妊娠中の強いストレスは血流に影響し、低出生体重や早産のリスクが高まるとされています。深呼吸や自然の中での散歩、音楽や軽いストレッチなど「安心に戻れる習慣」を取り入れることが、胎児への穏やかな環境づくりになります。
エッセンス｜「必要なものを満たし、余計なものを避ける。それが最初の胎教です。」
幼少期：自然な生活が子どもの根っこを育てる
生まれてからの数年間は、脳と神経が急速に発達し、感情や学びの基盤が形づくられる時期です。
１）自然と触れ合う
土・水・木・虫など自然の中での遊びは、五感をまんべんなく刺激し、神経の発達を助けます。太陽や風を浴びることは、情緒の安定や免疫の健やかな発達にもつながります。
２）シンプルで自然な食事
加工食品や砂糖の過剰摂取はミネラルを消耗させ、神経の働きを乱すことがあります。旬の野菜、豆類、海藻、小魚、発酵食品を取り入れることで、心と体を支える栄養バランスが整います。
３）薬やワクチンとの付き合い方
幼少期は免疫や神経がまだ成熟途中にあります。必要な医療は受けつつも、薬やワクチンを安易に多用せず、子どもの体質や状態を見ながら最小限にとどめる工夫が、自然療法の視点からは大切とされています。小さな発熱や風邪を「体の学び」として見守ることも、免疫力を育てる一助になります。
４）自然療法でのサポート
例えば、日本の伝統的な民間療法ではヨモギやネギ、お灸や指圧、ハチミツ、ショウガ、梅干しやニンニクなどがあります。
また、ホメオパシー、ハーブティー、マザーチンクチャ―、アロマなどの自然療法は、子どもの繊細な感受性に寄り添い、不安や落ち着かなさを和らげるサポートとして用いられます。
睡眠を助ける、感情の表現を促すなど、日常の小さな場面で役立つことがあります。
安心できる関わり
どんな自然療法よりも大切なのは、「自分は受け入れられている」という感覚です。
親子の触れ合い、肯定的なまなざし、小さな成功体験の積み重ねが、子どもの自己肯定感を育み、発達の基盤を支えていきます。
「自然に触れ、自然に食べ、自然に安心できる。それが子どもを強くする。」
社会の病理として考える ― 子どもは社会の鏡
発達障害に見られる特性は、子ども個人の弱さではなく、社会全体のあり方を映し出す“鏡”でもあります。
私たちの身の回りには、便利さの名のもとに使われている化学物質や農薬、重金属が「安全」として流通しています。
しかし、その影響は静かに子どもたちの体や心に積み重なっています。
レイチェル・カーソンが『沈黙の春』（1962年）で農薬による環境汚染と生態系への被害に警鐘を鳴らしたように、食物連鎖の頂点に立つ私たち人間は、自ら自然を汚し、その影響をもっとも純粋で無防備な子どもたちに背負わせているのです。
発達障害児の増加は、決して「一部の家庭の問題」ではありません。
それは、便利さを優先し、化学物質や人工的な環境に囲まれて生きる私たち全員が作り出した社会病理の現れとも言えるのです。
だからこそ、発達障害の子どもを前にしたとき、自然療法の視点はこう問いかけます。
「この子が示しているメッセージは、社会全体に何を教えてくれているのだろう？」
発達障害というテーマは、親だけの問題ではなく、すべての大人が真剣に向き合うべき社会全体の課題です。
そして大切なのは、悲観することではなく、私たち一人ひとりが“できることから変えていく”ことです。
食事や暮らしの中で自然な選択を増やすこと、子どもを安心して受け止めること、それら小さな積み重ねが未来を変える第一歩になります。
「社会の病理は子どもに現れる。だからこそ大人が行動を変えていける。」
私のセッションでできること
発達障害は「治すべき病気」ではなく、子どもが持つ特性を理解し、安心して生きていけるように環境を整えることが大切です。私のセッションでは、そのために次のようなサポートを行っています。
1．感情との対話（カウンセリング・探求）
子どもの行動や感情の背景を一緒に整理し、「なぜ落ち着かないのか」「なぜ感情が爆発するのか」といったサインを丁寧に読み解きます。安心できる関わり方や、親子で実践できる日常の工夫を見つけることで、家庭に“安心の場”を取り戻すお手伝いをします。
2．自然療法的アプローチ
ホメオパシーレメディー、フラワーエッセンス、ハーブやマザーチンクチャー、そして栄養サポートを組み合わせ、子どもが本来持つ回復力を引き出します。神経の安定や解毒を助け、「症状を抑える」のではなく「心と体のバランスを整える」ことを目指しています。
3．母親へのケア（妊娠中・妊活中）
妊娠中・妊活中の女性に向けて、食事・生活環境・感情面のケアのアドバイスを行います。
母体が安心して過ごせることは、胎児やこれから生まれてくる子どもの発達に大きな影響を与えます。
妊娠や出産をより穏やかに迎えられるように伴走します。
「子どもの症状を“抑える”のではなく、“理解して支える”。それが私のセッションの役割です。」
最後に ― あなたへのメッセージ
発達障害は「問題」ではなく「個性」です。
その個性が生きづらさにつながらないようにするためには、私たち大人が理解し、子どもが安心して過ごせる環境を整えていくことが大切です。
自然療法は、そのプロセスをやさしく後押しする手段のひとつです。
子どもたちが「自分らしさ」を伸ばしながら生きていけるように、そして親御さん自身も安心して子育てに向き合えるように、伴走していきたいと思います。
よくある質問 Q&A
Q: 発達障害は自然療法で治りますか？
A: 治すものではありません。サポートや環境調整を通じて「その子らしさ」が自然に発揮されるようにお手伝いします。
Q: 医療と併用しても大丈夫ですか？
A: はい。自然療法は、身体の内側から自然治癒力に働きかけ、生活の質を高めることを目指しています。
すでに医師の治療を受けている場合にも、自然療法は心と体の回復をやさしく後押しする補完的なケアとなります。
A: どんな子に合いますか？
Q: 落ち着きがない、感情が不安定、感覚が敏感、眠りが浅いなど、さまざまな特徴を持つ子どもに対応できます。一人ひとりに合った方法を一緒に探していきます。
Q: 妊娠中ですが相談できますか？
A: はい、安心してご相談ください。妊娠中や妊活中の方へのサポートも行っています。
自然療法は、身体への負担を少なくしながら、心身のバランスを整える助けとなります。
食事や生活習慣、感情のケアについても一緒に見直し、安心して妊娠期を過ごせるよう伴走します。
もし『一歩踏み出してみようかな』と感じられたら、相談会をご利用ください。
無理に変えるのではなく、あなたのペースで歩めるよう伴走いたします。
「他の方の事例も知りたい」と思われた方は【症例ケース】からご覧いただけます。
「自分や家族の状況に合わせたサポートを受けたい」と感じた方は【自然療法のご相談はこちら】からどうぞ。
※ここでお伝えする内容は診断や
治療を代替するものではありません。
医師の診断や治療を受けながら、その補完的なケアとして自然療法をご活用ください。
あなたの心と体には、本来の回復力が必ず備わっています。
【参考】
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