植物療法・MT– category –

眠りたいのに眠れない。 身体は疲れているのに、心だけが静まらない。 不安、緊張、悲しみ、後悔――。 さまざまな思いが頭の中を巡り、夜だけが静かに過ぎていきます。 そんな張りつめた心に、古くから寄り添ってきた植物のひとつが、パシフローラです。 パ...

疲れが抜けない。 ぐっすり眠っても回復した感じがしない。 ストレスが続き、気力や集中力が落ちている。 そんな心身の消耗に対して、古くから利用されてきた植物のひとつがアヴィナサティーバ（エンバク）です。 食用として親しまれるオートミールの原料...

痰がからんで呼吸がしづらい。 胸や喉に粘液が張り付いているように感じる。 夜になると咳や息苦しさが気になる。 そんな呼吸器の不快感に対して、伝統的に利用されてきた植物のひとつがグリンデリアです。 グリンデリアとはどんな植物？ グリンデリア（Gr...

ユーパトリューム（Eupatorium perfoliatum）は、北アメリカ原産のキク科の多年草です。 現地では古くから 「ボーンズセット（Boneset）」 と呼ばれ、発熱時や体調を崩した際に利用されてきました。 この少し変わった名前は、かつて 「骨折熱（Breakbone F...

はじめに スイカズラは、初夏になると甘い香りを漂わせながら、野山や生垣でそっと花を咲かせる、とても身近な植物です。子どものころ、花を摘んで蜜を吸った記憶がある方もいるかもしれません。この「甘い蜜を吸うつる性植物」という親しみやすい姿が、ス...

―「守る」という知恵をもつ薬草 ― 「マーシュマロウ」と聞いて、ふわふわした白いお菓子を思い浮かべる方も多いかもしれません。 実はマシュマロの名前の由来は、この植物 マーシュマロウ にあります。 かつてマシュマロは、マーシュマロウの根に含まれる...