★心の健康 「ちゃんとしてない私じゃ、好かれない気がする」と感じるあなたへ
「もっとちゃんとしなきゃ…」「笑顔でいなきゃ…」「弱いところを見せたら、嫌われる気がする」SNSでは、誰かの完璧な日常や素敵な笑顔が流れてきて、それを見るたびに、比べてしまう自分がいる。「私もあんなふうに、ちゃんとしてないと」気づけば、そんRead more...
コラム
★心の健康 
★体（肉体）の健康 花粉症の人は「がんリスク」5割減!? 東大の最新研究と自然療法で花粉症と上手に付き合う方法
こんにちは、自然療法セラピストのシンジョウ🌺です。スギのある地域では、毎年この季節になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる方が増えますよね。花粉症はつらいものですが、実はそんな皆さんにとって意外な朗報があります。最近の研究によると、Read more...
コラム 科学が証明－あなたの子どもが将来「うつ」「不安障害」にならないための簡単な方法！
あなたは、子どもが将来、心の健康を失うことが怖いと感じたことはありませんか？最近の調査では、2024年度の小中高生の自殺が過去最多となったことが報じられています。社会の変化によるストレスや孤独感が子どもたちを追い詰めている可能性があり、親とRead more...
コラム トランプ大統領、紙ストロー廃止に署名──その背後にあるPFAS問題とは？
紙ストローは本当に環境に優しいの？あなたはカフェで紙ストローを使ったことはありますか？プラスチックごみ削減の流れを受け、多くの企業が環境に配慮した取り組みを始めました。それに伴い、スターバックスやマクドナルドなどの大手チェーンも紙ストローのRead more...
コラム ゾロ目の数字は宇宙からのサイン？——シンクロニシティと人生の転機
皆さんは、何気なく時計を見たら「11:11」だったり、車のナンバープレートが「777」だったりと、数字がそろう瞬間を目にしたことはありませんか？僕はたまにあります。偶然かもしれませんが、ふとした瞬間に同じ数字を何度も見ると、「これは何かのメRead more...
★心の健康 子どもの自殺が過去最多—追い詰められた子どもの心を開放する3つの方法
2024年、日本の小中高生の自殺者数は過去最多の527人に達しました。私のもとにも「子どもが自殺未遂をした」という親からの相談が寄せられることがあります。その中には、親のある言葉や態度が子どもの心に深く刺さり、それが思い込みとなって追い詰めRead more...
★体（肉体）の健康 心臓が持つ驚きの力 科学が証明する古代の叡智
あなたは心臓が脳と同じ働きを持つという話を聞いたことがありますか？主流医学では、これまで心臓と言えば、血液を送り出すポンプのような役目だと思われていました。しかし、東洋医学では心臓は「心」として精神活動の中心と捉えられ、単なる器官以上の存在Read more...
★心の健康 独善的な親に育てられた子は心が折れやすくなります
突然ですが、あなたは「自分はメンタルが弱い」と感じることはありませんか？また、良かれと思って子どもにかけた言葉が、実はその子の心を追い詰めているとしたら、どう思いますか？今回は、自分のメンタルの弱さの原因、または子どものメンタルを弱くしていRead more...
★魂（霊性）の健康 2025年、変革の年を迎える準備 ～数秘術が語る“終わり”と“始まり”の間にあるカオス～
今年もよろしくお願いします。今回は、数秘術の視点から2025年、時代はどう動くかを占うと共に、我々は何を心がければいいかをテーマにします。先に言っておきますが、占いですからね、皆さん。鵜呑みにすることなく、あくまで参考程度に。もし、感じるとRead more...
★心の健康 誰にも言えない不安、あなただけじゃない
夜、布団の中でふと不安が襲ってきて眠れない…。何も大きな問題があるわけではないのに、心がざわざわして眠れなくなっている方はいませんか。あなたのその不安、実は誰もが抱えている感情かもしれません。不安は自然な感情ですが、ずっとそのままにしておくRead more...