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　※本記事は医師による診断や治療を代替するものではありません。医療機関での診察を受けつつ、自然療法を「自分の回復の選択肢のひとつ」として参考にしてください。 はじめに ― PMSは特別な人の病気ではありません 生理前にイライラしたり、気分が沈んだ...

―― 女性性と感情の記憶から読み解く ―― 【あなたの中に、こんな感覚はありませんか？】 生理のたびに心身がつらい 月経前のイライラが強く、自分を責めてしまう 子宮に違和感があるのに、病院では異常なしと言われる 「女性であること」がどこか生きづらい...

こんにちは。自然療法セラピストのシンジョウ🌺です。 今回は、長年、夫の言葉による暴力に悩み、共依存の中で苦しみながらも、 少しずつ自分の人生を取り戻していった女性から届いた手紙をご紹介します。 読むたびに胸が熱くなるこの手紙は、今ま...

こんにちは。自然療法セラピストのシンジョウ🌺です。 日々の相談の中で、40～50代の女性から、以下のような声をよくうかがいます。 ＊「突然、汗が止まらなくなった」＊「理由もなく落ち込んだり、怒りっぽくなったりする」＊「夜中に何度も目が覚...

こんにちは。自然療法セラピストのシンジョウ🌺です。これまで多くのご相談を受けてきた中で、いわゆる“霊的な体験”に悩まれている方にも数多く出会ってきました。私自身も、霊的に繊細なところがあり、さまざまな不思議な体験を経て、ここにたどり...

こんにちは。自然療法セラピストのシンジョウ🌺です。 私は職業柄、心や体の不調とともに、夫婦の不仲や家庭内の問題についてもご相談を受けることが多くあります。 もちろん、暴力やアルコール・ギャンブル依存、不倫など、誰が見ても関係が破綻し...

こんにちは、自然療法セラピストのシンジョウ🌺です。 最近、こんなご相談を受けました。「夜、横たわると呼吸が苦しく、ヒィーヒィーと音がして眠れない」というものです。 詳しくお話を伺うと、夕食に飲んだ手頃なチリ産ワインが、症状の直前に摂...

夢は、魂からのメッセージ？ あなたは最近、どんな夢を見ましたか？「変な夢だった」「よく覚えていない」と流してしまうこともあるかもしれません。でも、もしその夢が――“今の自分”に必要なヒントだとしたら？“無意識に沈めていた何か”の浮上だったとした...

「もっとちゃんとしなきゃ…」「笑顔でいなきゃ…」「弱いところを見せたら、嫌われる気がする」 SNSでは、誰かの完璧な日常や素敵な笑顔が流れてきて、それを見るたびに、比べてしまう自分がいる。「私もあんなふうに、ちゃんとしてないと」気づけば、そん...

こんにちは、自然療法セラピストのシンジョウ🌺です。 スギのある地域では、毎年この季節になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる方が増えますよね。花粉症はつらいものですが、実はそんな皆さんにとって意外な朗報があります。 最近の研...