コラム あなたは備蓄していますか？災害時に一番必要とされる医薬品を
災害時、最も必要なのは抗生物質。でも備蓄できないなら？自然療法でできる感染対策と自己ケア法、備蓄できる薬草・チンキの活用を紹介。
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★体（肉体）の健康 【論文】ワクチン後、日本のガン死亡率が急上昇！/誰でもできる簡単・安価な対策
ワクチン後のがん死亡率増加が論文で報告されました。卵巣がんや白血病などのリスクと、ゴーヤーなど日常でできる自然な対策をご紹介します。
コラム 【保存版】欧州環境庁が特定！PFAS が溜まるとこんな病気になる一覧
PFAS（有機フッ素化合物）の蓄積が引き起こす健康リスクを欧州環境庁が報告。甲状腺機能障害、肝障害、がんなどのリスクと、その対策を解説します。
コラム 春の不調を軽やかに乗り越える、肝臓ケアのための自然療法
春のデトックスシーズンに合わせ、肝臓ケアの自然療法を紹介。マリアアザミやタンポポなどのハーブと、あさりや菜の花などの食材で春の不調を乗り越えましょう。
★体（肉体）の健康 春が肝心！カラダを浄化し、ガンを撲滅する山菜「フキノトウ」
春の山菜フキノトウに驚きの抗がん効果！肝臓を整え、体を浄化する苦み成分「ペタシン」ががんの増殖を1700倍抑制。春の食養生に最適です。
★魂（霊性）の健康 【物語】何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く
ある寒い冬の日、一本の若い木が自分の存在に疑問を感じていました。周りを見渡せば、他の木々はすでに立派な姿をしており、遠くには雪に覆われた山々が荘厳な美しさを放っています。しかし、この若い木には葉も花も実もなく、ただ裸の枝を風に揺らしているだRead more...
★心の健康 「頭痛」が告げる心のシグナル: 抑圧された感情と向き合う旅
怒りや悲しみ、不安を抑え込むことで起こる“身体化”が頭痛の原因かもしれません。感情と向き合い心身を整える自然療法の考え方をご紹介。
★心の健康 「どうせ・・」は、あなたの心を縛っている見えない鎖（くさり）
「どうせ…」という言葉が示す自己否定のサインに気づき、自己肯定感を高める方法を紹介。ネガティブ思考から抜け出し、前向きな人生を歩むヒントをお届けします。
コラム 自然療法 Q＆A ２ 子どもの蕁麻疹
1歳の娘のお尻に蕁麻疹が出る悩みに対し、自然療法の視点から原因と対処法を解説。ホメオパシー・レメディーの使用で改善した事例を紹介します。
コラム 自然療法 Q＆A １ 乳児湿疹について
生後2か月半の赤ちゃんの乳児湿疹に対し、母親の食事改善とカレンデュラを用いた自然療法での対処法を紹介。赤ちゃんの肌トラブルを優しくケアする方法を解説します。