ストレス

「ちゃんとしてないと好かれない」と感じるあなたへ。自己否定や比較の苦しみは、幼い頃の心のクセかもしれません。インナーチャイルドを癒すヒントをご紹介します。

怒りや悲しみ、不安を抑え込むことで起こる“身体化”が頭痛の原因かもしれません。感情と向き合い心身を整える自然療法の考え方をご紹介。