ストレス対処法– tag –

人といることが苦手。話すことはもっと苦手。「こんな奴が入ってきて」とか「話がつまらない」と思われているのではないか。顔が引きつってしまうこともある。家に帰ると、疲れで何もしたくない。 「自分には価値がある」という感覚が低い人は、他人が自分...