ストレス管理– tag –

2024年、日本の小中高生の自殺者数は過去最多の527人に達しました。私のもとにも「子どもが自殺未遂をした」という親からの相談が寄せられることがあります。その中には、親のある言葉や態度が子どもの心に深く刺さり、それが思い込みとなって追い詰められ...

夜、布団の中でふと不安が襲ってきて眠れない…。何も大きな問題があるわけではないのに、心がざわざわして眠れなくなっている方はいませんか。あなたのその不安、実は誰もが抱えている感情かもしれません。不安は自然な感情ですが、ずっとそのままにしてお...

自然療法家のシンジョウ🌺です。 今回は前回の続きです。 前回は「人間アレルギー」を発症すると、最初は親しみを感じていた相手であっても、ささいな出来事がきっかけで、不快で許せない存在に変わる。姿をみたり、声を聞いたりするだけで怒りがこ...

自然療法士のシンジョウ🌺です。 今日は病気の背後にある人間関係のお話です。 「病は気から」という言葉を知っている方は多いと思います。「病気」というのはあくまで結果。理由もなく病気になったわけでなく「気」が病んだという原因があるから「...