自己理解– tag –

些細なことで家族にキレてしまい、その後、罪悪感のパターンを繰り返す方が増えています。 夫に買い物をお願いしたのに、忘れて帰ってきた。子どもは、注意した行動をまたやっている。カチンときて、容赦なく責め立てる。 でも、落ち着くと「やりすぎた」...

人といることが苦手。話すことはもっと苦手。「こんな奴が入ってきて」とか「話がつまらない」と思われているのではないか。顔が引きつってしまうこともある。家に帰ると、疲れで何もしたくない。 「自分には価値がある」という感覚が低い人は、他人が自分...

自然療法士のシンジョウ🌺です。 今日は病気の背後にある人間関係のお話です。 「病は気から」という言葉を知っている方は多いと思います。「病気」というのはあくまで結果。理由もなく病気になったわけでなく「気」が病んだという原因があるから「...