★心の健康 「どうせ・・」は、あなたの心を縛っている見えない鎖(くさり) 「どうせ…」という言葉が示す自己否定のサインに気づき、自己肯定感を高める方法を紹介。ネガティブ思考から抜け出し、前向きな人生を歩むヒントをお届けします。 2023.11.13 ★心の健康コラム