★心の健康 パワハラに悩むあなたへ！心と体を守るためにできること
パワハラの具体例と加害者・被害者の心理を解説。自分を責めずに心と体を守る方法を、自然療法や感情ケアの視点から提案します。
★心の健康
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★心の健康 「頭痛」が告げる心のシグナル: 抑圧された感情と向き合う旅
怒りや悲しみ、不安を抑え込むことで起こる“身体化”が頭痛の原因かもしれません。感情と向き合い心身を整える自然療法の考え方をご紹介。
★心の健康 「どうせ・・」は、あなたの心を縛っている見えない鎖（くさり）
「どうせ…」という言葉が示す自己否定のサインに気づき、自己肯定感を高める方法を紹介。ネガティブ思考から抜け出し、前向きな人生を歩むヒントをお届けします。
コラム 自然療法 Q＆A ２ 子どもの蕁麻疹
1歳の娘のお尻に蕁麻疹が出る悩みに対し、自然療法の視点から原因と対処法を解説。ホメオパシー・レメディーの使用で改善した事例を紹介します。
コラム 自然療法 Q＆A １ 乳児湿疹について
生後2か月半の赤ちゃんの乳児湿疹に対し、母親の食事改善とカレンデュラを用いた自然療法での対処法を紹介。赤ちゃんの肌トラブルを優しくケアする方法を解説します。
コラム 批判ばかり受けて育った子は 非難ばかりします
子どもが批判的な態度を取る背景には、親の接し方が影響しています。ドロシー・ロー・ノルトの教えを基に、自己肯定感を育む育児法を探ります。
コラム 私の子育てこれでいいの？
「言わないとやらない」「反発ばかりする」子育ての解決法
子どもが親の指示なしに自発的に行動するための方法を解説。過干渉を避け、効果的な声掛けで自主性を育むポイントを紹介します。
★心の健康 【人間アレルギー②】花粉症と「心のアレルギー」の共通点とは?！
花粉症のメカニズムを通じて、人間関係における「心のアレルギー」の原因と対処法を探ります。過去の経験が現在の対人関係に与える影響と、その克服方法を解説します。
★心の健康 嫌な人ばかりに出会うのはなぜ？花粉症よりも深刻な「人間アレルギー①」
嫌な人ばかりに出会う原因は「人間アレルギー」かもしれません。過去の経験が現在の人間関係に与える影響と、その克服方法を解説します。
コラム 朝、起き上がれない⇒不登校 日本の10代の間で深刻化する障害とは！
日本の10代で増加する不登校の背景には、起立性調節障害や睡眠相後退症候群など、朝起きられない原因が関係しています。その実態と対策を解説します。